就寝前の服薬が完了。 中田の動画をみていると時間が経つのが早いなー。 でも中田の次がないんだよな。 その辺のツマンネーYouTuberの動画なんてみたくないし。 毎日、暇潰しとの戦いだ。

突然、阿部真央の貴方の恋人になりたいのですが聴きたくなって聴いたんだけど、今聴くのキツイねー。 10代が頑張って書いた初めてのラブソングみたいな曲なんだが、これがけっこう好きで。昔はよく聴いていた。 10代から20代初めくらいが聴くような曲。 小生…

夕食後の服薬が完了。 サバ缶、量が多すぎるだろ。 パッとカロリーみたら440もあるし、一人分じゃないのか。 半分で満腹。 カロリー220なら上々だな。 夕食は炭水化物を抜いています。 バナナとコーヒー牛乳→親が作った普通の料理→炭水化物抜きで肉か魚、あ…

朝食後の服薬が完了。 中田の動画は定期的に健康動画がアップされるので、自分の生活を見直すことになる。 納豆が食えればよかったのになぁ。 とりあえず、サバ缶チャレンジだ！