めかた

気づけばマックスの体重の時より、２０キロ近く落ちてる。

意図的に落としてる時期と、そうでない時期があったりしながら、一年半ぐらいでここまできた。

んー胃は確実に縮んでる。そしてまた、食に対する欲も薄らいだ。

まだまだ落とすけどね。今でさえギリ並だもんな。

だいたい脂肪ってのは食わなくても死なないようについてんだから、食わなくても何の問題もない。

脂肪と一緒に落ちてしまった筋力は、鍛えりゃいいんだから。