病気の話159

10時就寝、9時10分起床。

最近、厳密な就寝時間がよく解らなくなってきた。

9時になったら眠くなくても取りあえずベッドに入るようにしているんだけど、そこからまた起きて活動したり、絶対に寝るぞとベッドの中でがんばって（？）みたり、いろいろしているから、何時頃に寝たのかよく解らない。以前より早く寝られているのは確か。

あんなに薬を飲んでいるんだから、12時すぎまで起きているなんてバカらしい。

寝ようと思えばすぐに寝られる話だったんだ。