就寝前の服薬が完了。 よゐこの動画を見終わったら、次はどうしようかな。 ゲームをやってもいいんだけど、長時間プレイは出来ない。すぐに疲れ切る。鬱で無理。 よゐこの他に12時間も生配信しているアホおらんかな。 長時間の動画は暇潰しに最適なんだ。

夕食後の服薬が完了。 筋トレ、10。 事件、15。 筋トレは毎日増やしていって10回に到達。よくやった。がんばった。 事件はペースが早すぎる。 薬が増えなきゃ、どーにもならんでしょ。 悪化の一途。 鬱が酷くて活動できないし、外出もできない。 家で動画を…

朝食後の服薬が完了。 事件、13、14。 いいことなんて何一つない。 何一つ……。